Intensive Vorbereitung auf die Deutsche Jugendmeisterschaft – HBRS-Lehrgang in Grenzau

Fotocredit Jochen Wollmert

Am Wochenende vom 6. bis 8. März 2026 stand für den Nachwuchs des Hessischer Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband ein wichtiger Termin im Kalender: der traditionelle Vorbereitungslehrgang auf die Deutsche Jugendmeisterschaft im Hotel Zugbrücke Grenzau.

Die idyllisch gelegene Sport- und Trainingsstätte bot einmal mehr perfekte Bedingungen, um sich optimal auf den Saisonhöhepunkt vorzubereiten.

Für die zwölf teilnehmenden Jugendlichen bedeutete das Wochenende ein intensives Programm. In der Halle wurde konzentriert mit Schläger und Ball gearbeitet – Technik, Taktik und Spielsituationen standen im Mittelpunkt zahlreicher Trainingseinheiten. Doch nicht nur am Tisch ging es zur Sache: Im Fitnessstudio wurde an Kraft, Stabilität und Ausdauer gefeilt, um auch körperlich bestens vorbereitet zu sein.

Nach den fordernden Trainingseinheiten durfte natürlich auch die Regeneration nicht zu kurz kommen. Sauna und Schwimmbad sorgten für Entspannung und neue Energie, während das reichhaltige Buffet im Hotel dafür bekannt ist, auch sportlich ambitionierte Gäste kulinarisch bestens zu versorgen.

Und wenn trotz aller Vorsicht doch einmal etwas zwickte, war Nock Rin sofort zur Stelle. Mit ihren erfahrenen und sprichwörtlich heilenden Händen sorgte sie dafür, dass kleine Beschwerden schnell behandelt wurden und alle Athletinnen und Athleten wieder fit für die nächste Einheit waren.

Ein besonderes Highlight für die Nachwuchsspieler war der Besuch zweier internationaler Vorbilder: Juliane Wolf, aktuelle Europameisterin im Para-Tischtennis, sowie Seyed Hosseinipour, der für das Flüchtlingsteam international an den Start geht.

Beide standen nicht nur am Tisch Rede und Antwort, sondern gaben auch wertvolle Einblicke in den Alltag und die Anforderungen des internationalen Spitzensports. Für die Jugendlichen eine inspirierende Gelegenheit, hautnah zu erleben, was es braucht, um auf höchstem Niveau mitzuhalten.

Unter der Leitung von Fabian Lenke und seinem Team aus vier weiteren Co-Trainern wurde während des Lehrgangs intensiv gearbeitet.

Dabei zeigte sich: Die Leistungsabstände zum internationalen Niveau sind im vergangenen Jahr deutlich kleiner geworden. Die engagierte Trainingsarbeit trägt Früchte.

Mit viel Motivation, neuem Selbstvertrauen und wertvollen Impulsen aus Grenzau richtet sich der Blick nun nach Frankfurt am Main. Dort findet am 21. März die Deutsche Jugendmeisterschaft im Para-Tischtennis statt – und das Hessenteam geht optimistisch an den Start. Die intensive Vorbereitung hat gezeigt: Der Nachwuchs ist bereit für die nächste Herausforderung.